Jetzt haben wir schon Ende Oktober, die Temperaturen sinken immer mehr und meine Heizungen laufen auf Hochtouren. Bei solch einem Wetter finde ich es immer schwer, mich zum Lernen oder auch zum Sport zu motivieren. Man kommt nach Hause und will eigentlich direkt ins Bett oder auf die Couch unter die warme Decke und dann einfach nur eine Serie schauen oder ein gutes Buch lesen ..oder einen dezenten Mittagsschlaf machen. ?
Doch auch wenn die kalte Jahreszeit genau für so etwas da ist, schreiben sich die Klausuren leider nicht von allein, der Körper bleibt auch nicht einfach so fit und andere Dinge bleiben leider auch immer liegen. Um das zu vermeiden, habe ich gewisse “Rituale” eingeführt, die mich persönlich motivieren und mich vor allem warmhalten. Es sind keine besonderen Rituale und vielleicht für den ein oder anderen mehr als normal, aber mir helfen sie wirklich sehr, um nicht in den Ich-leg-mich-kurz-auf-die-Couch-und-gucke-eine-Serie-Trott zu verfallen. Hier meine Tipps und Tricks, wie man bzw. ich einfach besser lernen kann.
1. Tee oder Kaffee
Warmes Trinken! Bevor ich mit dem Lernen anfange, mach ich mir meistens eine Kanne Tee und einen Kaffee. Den Kaffee trink ich erst einmal zum “wachwerden” und um mich in die Themen einzulesen. Ich finde es gibt nichts schlimmeres, als sich hinzusetzen und direkt mit dem rausschreiben oder auswendiglernen zu beginnen. Ein paar Minuten, um reinzukommen, benötige ich immer und wie sollte das besser funktionieren, als mit einer guten Tasse Kaffee. ? Danach mach ich mich an die Kanne Tee. Derzeit habe ich einen neuen Lieblingstee und zwar den Pure Tea. Dies ist ein loser Tee in Nylonbeuteln, der einfach super aromatisch schmeckt. Den Tee bekommt man “leider” nur online, ich bestelle meine Lieblingssorte Früchte/Himbeere/Hibiscus meistens hier und habe dann erst einmal ein bisschen Vorrat.
2. Schöne Dinge
Ich umgebe mich gern mit schönen Dingen und so auch in der Lernzeit. Ich kann nicht einfach nur mit einem Collegeblock und einem “normalen” Stift lernen, da vergeht mir einfach zu schnell die Lust. Ich habe Büroklammern, die aussehen wie Fahrräder, ein süßes, kleines, blaues Notizbuch, in dem alles steht, was ich noch auf- oder nacharbeiten muss und einen Stift, der nicht nur optimal schreibt, sondern einfach cool aussieht und natürlich Textmarker, die alles schön bunt machen. Klingt komisch, aber sobald diese Dinge auf meinem Schreibtisch liegen, steigt meine Motivation viel mehr.
3. Wärmflasche
Da ich derzeit noch keine schönen, warmen Hausschuhe gefunden habe, mache ich mir häufig eine Wärmflasche, die ich auf den Boden lege, um meine Füße zu wärmen. Nach längerem Sitzen kühlen meine Füße als erstes aus und sobald sie so richtig kalt sind, hab ich keine Lust mehr. Also einfach auf meine Pseudo-Fußbodenheizung legen und ich halte länger durch. ?
4. Struktur!
Ich liebe To-Do-Listen und mache mir in meinem Notizbuch immer eine Übersicht, von den Themen, die ich schaffen will. So eine To-Do-List hilft enorm weiter, vor allem wenn man viele Module hat und zuuuuuviel Inhalte.. Außerdem ist das Gefühl etwas abzuhaken sehr sehr befriedigend! ?
5. Handy weg, Kopf an!
Wie sollte es auch anders sein .. um wirklich effektiv zu sein, darf mein Handy definitiv nicht in meiner Nähe liegen, da ich mich nur zu gern von Instagram, neuen Blogposts oder auch Facebook ablenken lasse. Dann wird die “ich guck kurz auf mein Handy”-Aktion eine 1-stündige Entdeckungstour, jaja wer kennt es nicht.
Diese fünf Dinge helfen mir derzeit wirklich ungemein. Natürlich lass ich mich immernoch ab und zu gern ablenken, aber so ist das Riskio definitiv geringer. Wie genau motiviert ihr euch in der kalten Jahreszeit zum Lernen? Bin für jeden weiteren Tipp dankbar! ?
-dns
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